Как защитить глаза от ультрафиолета

Все любят лето, тепло, солнце. Но мы знаем, что если долго находиться под жаркими лучами, вместо красивого загара можно получить ожоги и солнечный удар. Поэтому мы прячемся в тень, надеваем головные уборы и пользуемся на пляже защитными кремами для кожи.
 
Очки для защиты глаз от ультрафиолета фото
 
Не все знают, что причиной ожогов кожи является не сам свет солнца, а часть его спектра - ультрафиолетовые лучи, которые мы видеть не можем. Тем не менее, их избыток оказывает негативное влияние на наш организм, в том числе и на глаза. Поэтому, чтобы сохранить своё зрение, очень важна правильная защита глаз от ультрафиолета.
 

Виды и влияние ультрафиолета на глаза

 
Ультрафиолет – это волновое излучение, и различают 3 типа UV волн, в зависимости от их длины. Чем короче волны, тем опаснее ультрафиолет для глаз.
 
  • UV типа C. Имеет самый короткий и опасный диапазон волн. Но почти не достигает поверхности земли, так как гасится озоновым слоем.
  • UV типа B. Способствует выработке меланина, благодаря чему на коже появляется загар. Но его избыток вреден, так как может привести к ожогам и заболеваниям кожи. Воздействует на сетчатку глаза, слизистую и роговую оболочку, опасен тем, что может привести к временной слепоте и катаракте.
  • UV типа A. Проникает в глаза и кожу глубже всех. Особо вреден для хрусталика глаз, способен необратимо повредить сетчатку.
 
Глаза необходимо защищать от ультрафиолета всех типов, и лучший способ для этого – носить качественные солнцезащитные очки с хорошим UV фильтром.
 
Причём делать это нужно не только тогда, когда солнце стоит в зените – в утренние и вечерние часы, когда солнце стоит низко, лучи, попадающие прямо в глаза, наиболее опасны для зрения. 
 
Воздействие уф лучей утром на глаза
 
Есть ещё важные факторы, усиливающие вред ультрафиолета:
 
  • Облака и туман не являются защитой от ультрафиолетового излучения – UV волны способны проникать и сквозь них. Но люди часто не считают нужным одевать солнцезащитные очки при отсутствии солнца, и это может привести к поражению глаз вредным излучением.
  • Вода отражает ультрафиолет, и увеличивает его влияние на 30%.
  • Чем выше вы поднимаетесь над уровнем моря, тем больше усиливается опасное воздействие ультрафиолета.
  • Снег и лёд увеличивают интенсивность излучения почти вдвое, отражая его на 80%.

 

Снег удваивает воздействие уф лучей на глаза
 

Для кого ультрафиолет наиболее вреден

 
Ультрафиолет вреден всем без исключения, и защищать свои глаза от его влияния необходимо каждому. Но есть люди, которые относятся к «группе риска», для них это излучение наиболее опасно, и им требуется постоянная надёжная защита.
 
Сюда относятся:
 
  • Пожилые люди;
  • Люди, перенёсшие операции на глазах;
  • Обладатели светлых оттенков радужки глаза;
  • Те, кто долгое время находится у воды;
  • Спортсмены, проводящие много времени на солнце;
  • Больные, принимающие лекарства, повышающие светочувствительность – антибиотики, диуретики, транквилизаторы;
  • Дети и подростки, так как их зрительный аппарат ещё не окончательно сформирован и не имеет хорошей естественной защиты.

 

Как защитить детские глаза от ультрафиолета
 

Защита глаз от ультрафиолета

 
Помочь защитить глаза от ультрафиолетового излучения могут не каждые солнцезащитные очки, а только обладающие UV фильтром
 
Помните, что на защитную способность не влияет степень затемнённости очков, и даже непроницаемые на вид линзы не смогут дать вам нужной защиты, если они не снабжены специальным покрытием. Даже наоборот, расширившийся, чтобы лучше видеть сквозь тёмные линзы,  зрачок примет в себя повышенную дозу излучения.
 
Производители всегда указывают, есть ли на очках UV фильтр, и какова его степень защиты.
 
  • Защитить глаза на все 100% в условиях яркого солнца поможет фильтр UV400.
  • Для умеренного света и в городе подойдут фильтры UV 380, блокирующие 95% излучения.
  • Если показатель защиты от ультрафиолета менее 50%, такие очки могут служить только в качестве модного аксессуара.
 
О том, как проверить очки на защиту от ультрафиолета, можно прочитать здесь.
 
Выбирайте себе качественные очки с UV фильтром, и ваши глаза будут надёжно защищены опасного влияния ультрафиолетового излучения.